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蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）

栏目: 馒头 / 发布于: / 人气:1.66W
蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）的做法步骤图

宝宝吃腻了蔬菜蛋炒饭？那试试蛋炒馒头也不错！
早餐是煎馒头片的时候，剩下点蛋液，用一片馒头，加上蔬菜翻炒一下，省时又省力。

用料  

馒头 一片
鸡蛋 半个
小香葱 半根
圆白菜/菠菜/娃娃菜等 若干
胡萝卜 少量
芝麻 少量

蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）的做法  

  1. 馒头片去皮切碎，拌到蛋液里，直至全部吸收，撒上芝麻。（蛋液里面加少量盐，这样馒头碎咸度会比较均匀）。

    芝麻含钙量很高，可以经常给宝宝吃点，但是要注意宝宝对其是否过敏或者消化不好。

    蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）的做法步骤图 第2张

  2. 平底锅放少许油，放入小葱及各种蔬菜碎炒一下，放入一点点盐（小宝宝可以不放）这个时候会闻到好香的葱香味啦，（注意要用中小火，不然容易糊）。

    炒的差不多了再放入馒头碎，炒差不多就可以出锅啦。

    蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）的做法步骤图 第3张

  3. 葱香➕蛋香➕各种蔬菜香➕芝麻香简直无敌！配上一碗小米粥，营养丰富易消化易咀嚼，宝宝很是喜欢！

    蔬菜香香馒头碎（一岁以上宝宝辅食）的做法步骤图 第4张
Tags：宝宝 香香 一岁 辅食 馒头
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