生酮饮食,最怕脂肪摄入不够
🍮这款超快手生酮布丁,可以满足让你吃甜点的心,同时又能摄入优质脂肪
🤞不需用粉,只需要用最简单的食材
🥛消耗奶油行动~
😍鸡蛋的嫩滑和奶油的细腻结合,每一口像咬在云端上
烤出来绝对会让你🈵意
做完及时吃口味幸福到哭‼️
是饱满蓬松的布丁蛋挞口感😚ヾ
也可放冰箱冷藏第二天再吃,更是带有紧实的浓郁丝滑回味
▫︎Tips:
家里是小烤箱,做的分量是小烤箱马芬麦芬纸杯四杯份,可做两次,共小8个
用料
一定要试的生酮快手布丁🍮一口融化到心间!的做法
准备鸡蛋3个、淡奶油215克、代糖18克、打蛋器和烘焙模具
将鸡蛋、淡奶油、代糖添加到容器
用打蛋器打发到均匀
过筛3次让液体更均匀
倒入烘焙模具7分满
烤箱180度预热5分钟
180度烤25分钟即可
超级好吃的布丁,热乎吃像蛋挞,冷藏后像蛋糕!
快来尝尝吧!