烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 奶茶

减脂版自制奶茶

栏目: 奶茶 / 发布于: / 人气:1.59W
减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃

自制奶茶，无添加，纯天然，好喝又健康。加了奇亚籽，还能帮助减脂哦~~

用料  

红茶包 2包
水 300克
牛奶 200克
奇亚籽 5克

减脂版自制奶茶的做法  

  1. 取2袋红茶包

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 水烧开后，放入茶包，调小火，慢慢将茶水煮成通红色。（煮茶包的同时，可以准备一勺奇亚籽，加凉水5分钟泡成果冻状备用）

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 煮好后，捞出茶包。

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 倒入适量O卡糖

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 倒入一盒牛奶，全脂、低脂、脱脂，都可以。

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 搅拌均匀，闻到浓浓奶茶香，关火。倒入刚才备好的奇亚籽杯中，一杯减脂版的“珍珠奶茶”就做好了！

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 如果觉得不够，还可以加入其他配料。比如，可以做一点麻薯、芋圆。

    麻薯制作方法链接：

    芋圆制作：100克红薯/紫薯/芋头，切块蒸熟后捣成泥，加入70克木薯粉，搅拌均匀，倒入20克开水，静置1-2分钟，然后揉匀，搓条，切小块。开水下锅，浮起一分钟即可捞起。

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 加了红薯芋圆和冰块的奶茶

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 加了红薯芋圆、麻薯、奇亚籽的奶茶。😊

    减脂版自制奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第10张
Tags：奶茶 好吃 减脂版自制奶茶 减脂版
猜你喜欢
自制奶茶（减脂、解馋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（减脂、解馋）方法 减脂餐自制如何做才美味，怎么做减脂餐自制简单又好吃 自制减脂餐如何做才美味，怎么做自制减脂餐简单又好吃 自制减脂汤如何做才美味，怎么做自制减脂汤简单又好吃 懒人版自制奶茶（减脂期适用）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版自制奶茶（减脂期适用）方法 自制奶茶（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（减肥版）方法 自制版奶茶如何做才美味，怎么做自制版奶茶简单又好吃 小美版自制低脂奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版自制低脂奶茶方法 减脂奶茶如何做才美味，怎么做减脂奶茶简单又好吃 办公室减脂餐自制低脂酸奶-奶粉版食谱大全及做法，烹饪好吃的办公室减脂餐自制低脂酸奶-奶粉版方法
相关文章
奶茶自制如何做才美味，怎么做奶茶自制简单又好吃 减脂期奶茶如何做才美味，怎么做减脂期奶茶简单又好吃 正宗美味的谁说减脂不能喝奶茶？自制奶茶好喝到哭！怎么做 减脂版无糖自制水果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂版无糖自制水果酸奶方法 自制奶茶☕️（健康低脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶☕️（健康低脂版）方法 自制奶茶如何做才美味，怎么做自制奶茶简单又好吃 自制减脂酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制脱脂奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制减肥奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制奶茶～如何做才美味，怎么做自制奶茶～简单又好吃
热门文章
自制鲜奶茶如何做才美味，怎么做自制鲜奶茶简单又好吃 自制酸奶茶如何做才美味，怎么做自制酸奶茶简单又好吃 自制奶茶☕如何做才美味，怎么做自制奶茶☕简单又好吃 自制奶盖茶如何做才美味，怎么做自制奶盖茶简单又好吃 减脂加餐--自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂加餐--自制酸奶方法 自制减脂酸奶盒子的做法步骤详细图,操作简单味道好 「减脂」自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」自制希腊酸奶方法 自制减脂版炸鸡块的做法步骤详细图,操作简单味道好 「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮keto」自制低碳优脂减脂减肥油酥茶方法 自制奶茶🥤如何做才美味，怎么做自制奶茶🥤简单又好吃 自制奶茶（茶包版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（茶包版）方法 自制低脂健康奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天减肥想喝奶茶怎么办（自制冰奶茶）方法 🐻自制奶茶如何做才美味，怎么做🐻自制奶茶简单又好吃 快手减脂饮品--自制奶茶（附3种做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂饮品--自制奶茶（附3种做法）方法
热门搜索
简单美味椰子布丁 破壁机 豆腐脑 美国食堂的中国味 南瓜豆角炒肉 面团子软软红豆包 空气炸锅烤烟薯 酸菜荞麦包 猪粉肠炒酸菜 山楂…零失败 宝宝鸡肉丸 酥脆土豆片 芋头不在蒸着吃 浆料 干烧豉香黄花鱼 爱的鸡翅 可乐虾球 菠菜肉丸粉条汤 咕噜噜 红枣奶茶 簸箕肠粉 蟹粉小笼包 迷你巧克力蛋糕 红酒烩鸭胸 早早早早早餐儿 抹茶蔓越莓软欧 银耳莲子木瓜羹 新手一定要看完 炒红薯丁 海陆鲭鱼火腿披萨 绝味卤毛豆 黄芪枸杞菊花茶 早餐食光 最简单柠檬鸡爪 美善品汤圆 阴虚的你得了解 无糖巧克力面包波兰酵种附不含酵种做法 粗粮千层藕饼 韭菜鸡蛋粉条馅 雾霾蓝千层 三巴 番薯芝士炸蛋 果酒金手指浸白酒 迷你速成披萨 樱花寒天酸奶慕斯 香肠煲仔红豆饭 肠粉酱汁 炸小牛排配塔塔酱 黄油纸杯蛋糕
推荐内容
自制极简版奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制奶茶丨好喝又低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶丨好喝又低脂方法 极简版-自制奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 茶包+奶，搞定喜茶版自制奶茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的茶包+奶，搞定喜茶版自制奶茶！方法 家庭版自制奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制简单版奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制奶茶（懒人版、淡茶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制奶茶（懒人版、淡茶版）方法 自制希腊酸奶无糖低脂减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的自制希腊酸奶无糖低脂减脂方法 自制灵魂版奶茶的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制酸奶（减脂清肠）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（减脂清肠）方法 珍珠奶茶自制版的做法步骤详细图,操作简单味道好 网红奶茶自制版的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制蛋黄酱（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蛋黄酱（减脂版）方法 自制酸奶～减肥版的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制奶茶快速版的做法步骤详细图,操作简单味道好 酸奶减肥法的步骤
最近更新
  • 简单易做的香煎芝士流心土豆饼
  • 排骨玉米番茄蘑菇汤
  • 芥菜（腊菜）
  • 天凉景物清，白露汤已好
  • 炼乳蛋黄蜜豆果子
  • 98道快手菜087素炒时蔬
  • 2只椰子1杯水！零失败的丝滑🥥椰子奶油
  • 南瓜糯米小丸子
  • 连子白合银耳羹
  • 简易家常披萨薄饼
  • 「无糖又饱腹炒鸡低卡的蛋奶烤南瓜」
  • 朱古力豆坚果曲奇饼干~快手又好吃~
  • 芒果香蕉思慕雪 米厨真空破壁机
  • 面包机（柏翠）酸奶
  • 属于夏天的超简单的芒果布丁
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.