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自制减肥奶茶

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:7.54K
自制减肥奶茶的做法步骤图，怎么做好吃

减脂期，想过个奶茶瘾，于是。。。。
自己动手。。。。

用料  

脱脂奶粉 20g
红茶 0.5包
奇亚籽 6g

自制减肥奶茶的做法  

  1. 红茶倒入锅中，煮沸。。。。

    自制减肥奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 煮个十分钟。。。。

    自制减肥奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 20g安佳脱脂奶粉+6g奇亚籽。

    自制减肥奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 将煮好的红茶水加入奶粉中。。。。完成！

    自制减肥奶茶的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

小贴士

看着是不是很不错？其实味道太淡了！建议200ml水就OK了。但是仪式感还不错，看着还不错。。。。
哈哈哈。。。鼓励鼓励自己！

Tags：好吃 自制减肥奶茶 减肥 奶茶
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