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【软糯糯Q弹弹】无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.91W
「软糯糯Q弹弹」无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法步骤图

100%纯粗粮哦！无油无糖哦！

紫薯和少量葡萄干的天然清甜，软糯可口！

本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料  

紫薯（熟） 2个（去皮约300克）
葡萄干（或其他果干） 20克或根据个人喜好

【软糯糯Q弹弹】无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法  

  1. 紫薯蒸熟放凉，切小块放入料理机打成泥，加入葡萄干再打一下。

    「软糯糯Q弹弹」无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法步骤图 第2张

  2. 称取30克，揉搓成小球，月饼模具刷少量橄榄油，压制成型。

    「软糯糯Q弹弹」无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法步骤图 第3张

  3. 冷藏后更美味哦！

    「软糯糯Q弹弹」无糖无油葡萄干🍇紫薯糕，纯粗粮，只两种原料，健康超快手，可冷藏的做法步骤图 第4张

小贴士

喜甜可在打紫薯泥的时候加一些蜂蜜和/或炼乳。

可以用其他果干，如蔓越莓干、蓝莓干等。

最后可撒上椰蓉，增加香气。

本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

Tags：紫薯 只两种原料 无油 超快 可冷藏 纯粗粮 健康超快手 无糖 弹弹
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