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超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.55W
超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图

分享一款最近经常做的没啥技术含量的美食。健康还美味，在家做点可以当早餐当点心当零食。无油无糖，造型随意……

用料  

紫薯（红薯） 2个
牛奶 适量
糯米粉 适量

超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法  

  1. 蒸饭的时候，顺便削俩紫薯（红薯）放进去一起蒸

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第2张

  2. 趁热把紫薯（红薯）压成泥，图片这次放凉了就稍微费劲了点。

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第3张

  3. 加入适量牛奶和糯米粉（喜欢糯一点口感的就多加点粉，牛奶也是看情况一点点加）

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第4张

  4. 紫薯+糯米粉+牛奶（干了加奶，太湿加粉）

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第5张

  5. 混合后这个样子，有点儿紫薯颗粒也没关系

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第6张

  6. 戳成小圆球压扁成饼状

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第7张

  7. 入烤箱中层，200度15分钟，翻面再烤10分钟（烤箱版可以无油，没有烤箱也可以用平底锅油煎）

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第8张

  8. 这个是170度40分钟（中途翻面）

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第9张

  9. 这个紫薯多糯米少，颜色深，如果紫薯少点糯米多点，颜色就淡点更漂亮

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第10张

  10. 香糯可口，最主要没有难度还健康美味

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第11张

  11. 红薯版糯米饼，超甜的

    超简单无油无糖健康紫薯红薯糯米饼的做法步骤图 第12张
Tags：无糖 紫薯 糯米 红薯 无油
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