这道养颜五红汤,补气养血,可作为日常保养的养颜品~
用料
红豆 | 50克 |
花生 | 50克 |
红枣 | 8颗 |
红糖 | 40克 |
枸杞 | 10克 |
水 | 1000克 |
五红补气养血汤的做法
食材如图所示
红豆和花生仁提前浸泡8小时后,沥干水份备用。
主锅加入泡好的红豆和花生仁、红枣和水,盖上锅盖和量杯,设置:7分钟/140℃/1档(反转)烧煮;再设置:40分钟/98℃/1档(反转)炖煮。
加入红糖和枸杞,盖上锅盖和量杯,设置:5分钟/98℃/1档(反转)烧煮。烹饪结束,出锅即可享用。
养颜五红汤,养出女神颜~
小贴士
Tips:
1、 如使用红皮花生更佳。