新鲜雪耳糖水,女人的养颜汤,常吃可肤色红润,改善肤色,淡化色斑,延迟衰老,女人要经常补补哦,以下煮的是3-4人份哦
用料
新鲜雪耳 | 半朵 |
红枣 | 6个 |
枸杞 | 少量 |
冰糖 | 适量 |
桂圆 | 适量(也可不放) |
雪耳红枣养颜糖水的做法
用清水泡20分钟,隔10分钟换一次水,泡两次,泡好洗干净,剪小块
用开水焯一分钟,捞起用冷水冲一下备用,锅里重新烧开水。这时可将红枣、枸杞、桂圆洗干净
水开后倒入新鲜雪耳,红枣,枸杞,桂圆,大水煮沸5分钟后关小火,煮20分钟即糯(冰糖在最后5分钟倒入)
一锅满满胶原蛋白的养颜雪耳糖水就好了,开动咯
小贴士
1.红枣剪小块更入味
2.如果水多不糯,可以稍微煮多点时间
3.冰糖不需放太早,在差不多关火前5分钟倒入即可