网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

【清心湖】豌豆南瓜泥

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.99W
「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图

天气一热,胃口也慢慢跟着挑剔起来,这时候一份看着清爽吃着清甜的美食就正中下怀。

冰箱里正好还有一碗新鲜的豌豆,配上清甜的南瓜做个清新爽口又绵密的豌豆南瓜小泥团,餐前开胃或者后小口一定都不错~

南瓜和豌豆加点盐和黑胡椒粉放入烤箱烤熟,再放入破壁机打成泥,这次刚好买了几个山竹,所以还加了一点山竹的汁水,没想到做出来酸甜中更带着一股清甜,味蕾新体验~

用料  

南瓜
豌豆
山竹

【清心湖】豌豆南瓜泥的做法  

  1. 将南瓜洗净,切成薄片备用

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘上铺一层锡纸,将豌豆和南瓜片放入烤盘中铺平,撒上盐、黑胡椒碎;烤箱提前预热,150度烤15分钟左右

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第3张
  3. 山竹剥开取出果肉放入滤网中,用小勺子轻轻捣出汁液

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第4张
  4. 将烤熟的南瓜和豌豆一同放入破壁机中,加上水

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第5张
  5. 开启破壁机打成泥,打得时间可以久一些,越细腻越好

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第6张
  6. 用勺子轻轻舀出两勺,装盘即可

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第7张
  7. 颜值高,味道赞,非常适合做给老人和小孩子吃!

    「清心湖」豌豆南瓜泥的做法步骤图 第8张

小贴士

南瓜最好买嫩的,太老的南瓜做出来就没有这么清甜了。我这次买的就特别嫩,所以南瓜的皮也不用去掉。

嫩南瓜水分本身就很多,放到破壁机打泥的时候加的水一定不要加太多了,不然打出来太稀就难做成型了。

这里的摆盘发挥空间就比较大,可以加一点红色的水果和绿色的叶子做点缀,简单中不失层次,淡雅中透着浓烈,稍微花点巧思就很漂亮,俨然一道五星级小清新美味~

看着就让人心情舒畅了,尝一口,满嘴是南瓜的香甜,豌豆的清新,还有酸甜中带着回甘的山竹,这一点完全不够抢啊~

热门文章
玉米南瓜豌豆羹《每日一膳·春·清明》食谱大全及做法,烹饪好吃的玉米南瓜豌豆羹《每日一膳·春·清明》方法 清心土豆泥如何做才美味,怎么做清心土豆泥简单又好吃 「清心湖」藕团子炒丝瓜食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」藕团子炒丝瓜方法 「清心湖」糖醋臭豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」糖醋臭豆腐方法 「清心湖」炒土豆粉食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」炒土豆粉方法 「清心湖」香炒攸县豆干食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」香炒攸县豆干方法 「清心湖」腌黄瓜炒手撕蘑菇食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」腌黄瓜炒手撕蘑菇方法 「清心湖」辣炒冬瓜茶树菇食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」辣炒冬瓜茶树菇方法 「清心湖」灌汤臭豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」灌汤臭豆腐方法 清心素粽——from清心湖食谱大全及做法,烹饪好吃的清心素粽——from清心湖方法 「清心湖」干锅千页豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」干锅千页豆腐方法 「清心湖」芋头烀蚕豆食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」芋头烀蚕豆方法 香煎三文鱼配豌豆南瓜泥,春笋丁食谱大全及做法,烹饪好吃的香煎三文鱼配豌豆南瓜泥,春笋丁方法 「清心湖」玉米豆沙卷食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」玉米豆沙卷方法 「清心湖」青椒炒土豆片食谱大全及做法,烹饪好吃的「清心湖」青椒炒土豆片方法