这个夏天必备饮料🍷夏日消暑,酸甜健康,一杯下肚,酸甜适口,清凉好喝,沁人心脾,冰镇后饮用,风味更佳!
用料
乌梅 | 33克 |
山楂 | 8克 |
陈皮 | 11克 |
甘草 | 7克 |
玫瑰茄 | 13克 |
桑葚干 | 6克 |
薄荷叶 | 3片 |
桂花 | 适量 |
冰糖 | 180-200克 |
水 | 2升 |
舌尖上的老北京酸梅汤的做法
所需材料。
将所有食材(不包括桂花)用清水稍微清洗一遍。
将清洗好的食材装入无纺布袋内,加入2升水(大概4瓶矿泉水)。
浸泡30分钟,大火烧开,转小火煮40分钟。
出锅时,放入180~200克冰糖搅拌融化,加上桂花冷却后即可饮用;冷藏后口感更佳。
熬好后的酸梅汤,要及时饮用或放入冰箱冷藏2日内饮用完毕。
小贴士
1、孕妇喝酸梅汤,只需将内部的山楂取出即可。
2、酸梅汤煮前可以先将食材清洗浸泡半小时左右。