低脂版 香蕉可可马芬 简单易做 你值得拥有

2020年我的减脂生涯正式步入正轨。俗话说健身离不开美食，只有会吃才能越吃越瘦，但有的时候也抗拒不了甜品的诱惑，所以来个低脂低糖的纸杯蛋糕解解馋，减肥人士可以试一试，屡试不爽。

用料  

低脂版香蕉可可马芬 简单易做 你值得拥有的做法  

1. 所有的食材提前准备好，特别是香蕉压成泥，坚果压碎。

2. 将鸡蛋，牛奶，玉米油倒入容器里。

3. 混合搅拌

4. 放入压碎的香蕉泥，混合搅拌。

5. 筛入面粉，如果有低筋面粉最好，我没有，用的高筋面粉。

6. 筛入可可粉。

7. 筛入泡打粉，如果有小苏打可以放2克，家里没有没放，到也不影响。

8. 坚果用擀面杖杆碎，倒入搅拌好的面糊中，用刮刀翻拌均匀。

9. 倒入纸杯里，八分满，烤箱180度预热10分钟。中层180度考30分钟。

10. 出锅啦。

11. 口感松软，咬下去满嘴坚果粒，香喷喷快做起来吧。

小贴士

1.香蕉可以放1-2根，最好不要超过200克，提前弄成泥。
2.坚果提前压碎，如果追求甜度可以多放点葡萄干，蔓越莓干。
3.小苏打可以让面更松软。