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无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:3.35W
无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图

无油少盐减脂版鸡胸肉全麦面包卷！随性风的意外收获。

用料  

寿司海苔 1张
鸡胸肉 100g
全麦吐司 1片
黄瓜 50g
香菇 1朵
调料 少许

无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法  

  1. 鸡胸肉剁成肉泥

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第2张

  2. 加盐加黑胡椒加你张吃的调料继续剁

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第3张

  3. 加入香菇一起剁啊剁

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第4张

  4. 加入全麦面包块一起继续剁

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第5张

  5. 我买的是某宝的俄罗斯大列巴，热蒸以后好吃到飞起啊！不过快递简直坑爹。

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第6张

  6. 黄瓜切丝备用。好吧，忽视我的黄瓜粗条！

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第7张

  7. 海苔上铺上面包肉馅和黄瓜，卷啊卷

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第8张

  8. 上锅蒸熟，搞定！这里不用在乎水沸后蒸还是冷水蒸，我觉得应该都没差，让肉熟了就行

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第9张

  9. 蒸完以后，海苔也软了，喜欢脆皮的小伙伴可以再卷一个海苔，我就没有卷了，因为第二天带到公司微波炉加热海苔会变干一些的。吃的时候，淋上酸奶，别有一番风味！

    无油鸡胸肉全麦面包卷（减脂版）的做法步骤图 第10张

小贴士

全麦面包要么自己做，要么买靠谱的，面包店的全麦面包几乎都是骗人的，加了白面粉，不如试试俄罗斯大列巴啊，推荐！

Tags：减脂版 鸡胸肉 无油 全麦 面包
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