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紫薯芝士全麦三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:1.04W
紫薯芝士全麦三明治的做法步骤图

低热量，饱腹感强，減脂早餐。也可以不放芝士，热量更低。

用料  

面包 2片
紫薯 2个
芝士 1片

紫薯芝士全麦三明治的做法  

  1. 紫薯蒸熟放点水或牛奶压成泥

    紫薯芝士全麦三明治的做法步骤图 第2张

  2. 两片吐司都铺上紫薯泥

    紫薯芝士全麦三明治的做法步骤图 第3张

  3. 中间放一片芝士

    紫薯芝士全麦三明治的做法步骤图 第4张

  4. 在回锅热一下让芝士融化，紫薯是刚蒸熟的可以不用，我的是晚上蒸好早上做的，本来想买的是会拉丝的那种，买错了，有鸡蛋可以在加一个鸡蛋，家里没有了就没放了。

    紫薯芝士全麦三明治的做法步骤图 第5张
Tags：三明治 全麦 紫薯 芝士
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