烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 三明治

减脂三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:8.11K
减脂三明治的做法图解 减脂三明治的做法步骤

用料  

全麦面包 2片
鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
紫薯 1个
水浸金枪鱼 1罐

减脂三明治的做法  

  1. 1、准备全麦面包2片

  2. 2、胡萝卜切片煎熟

  3. 3、打两个鸡蛋，下锅摊平煎熟

  4. 4、紫薯蒸熟切片（也可以捣成泥）

  5. 5、把胡萝卜、金枪鱼、鸡蛋、紫薯依次铺在全麦面包片上。用烘培纸包起来，烤箱加热5分钟取出切开即可食用啦。

Tags：减脂三明治 减脂 三明治
猜你喜欢
米饭三明治（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭三明治（减脂）方法 减脂三明治如何做才美味，怎么做减脂三明治简单又好吃 正宗美味的三款减脂便携三明治怎么做 地道的减脂三明治🥪怎么做,如何烹饪减脂三明治🥪才更好吃 |快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的|快手|三明治|减脂| 鸡蛋金枪鱼牛油果三明治方法 减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三明治 ——金枪鱼奶酪蟹柳蛋菌菇三明治方法 健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂的懒人三明治2-豆腐三明治！方法 减肥减脂 生菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂 生菜三明治方法 全麦三明治（减脂期可以吃的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦三明治（减脂期可以吃的三明治方法 三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）方法
相关文章
三明治-减脂早餐五食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治-减脂早餐五方法 三明治-减脂早餐七食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治-减脂早餐七方法 厚厚三明治（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的厚厚三明治（减脂餐）方法 正宗美味的减脂鸡胸三明治怎么做 减脂晚餐（六）三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐（六）三明治方法 减脂餐|紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐|紫薯三明治方法 一人食 减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食 减脂三明治方法 减脂餐：鸡肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：鸡肉三明治方法 正宗美味的减脂牛排三明治怎么做 真•快手减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的真•快手减脂三明治方法
热门文章
减脂减肥必备！蔬菜三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂减肥必备！蔬菜三明治方法 伪沼三明治－－减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的伪沼三明治－－减脂版方法 增肌减脂三明治1.0食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂三明治1.0方法 减脂餐/🥑三明治🥪食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/🥑三明治🥪方法 不知道减不减脂的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的不知道减不减脂的三明治方法 低脂三明治（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂三明治（减肥餐）方法 正宗美味的热压三明治（减脂版）怎么做 蔬菜三明治（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜三明治（减脂餐）方法 减脂三明治(宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三明治(宿舍版)方法 三明治做法（减脂做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治做法（减脂做法）方法 减脂增肌三明治2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂增肌三明治2.0方法 三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治机做黄瓜鸡蛋三明治 10分钟早餐 减脂餐方法 『早餐记』减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的『早餐记』减脂三明治方法 （我的减脂早餐19💕）全麦减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的（我的减脂早餐19💕）全麦减脂三明治方法 减脂期美味^ ^三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期美味^ ^三明治方法
热门搜索
做过的蛋糕装饰 儿时味道酸梅汤 大虾豆腐蔬菜汤 味增炒茄子甜椒 酸菜米线 普通煮面 野生蓝莓吐司 大风车 椰汁马蹄千层 妈妈庭院里的花 鱿鱼炖土鸡 菠菜红薯丹波 尤利鱼白菜粥 下酒菜凉拌卤牛肉 超模冰淇淋 温州啊峰糕点 薄荷蒜香面包 百香果青柠蜜 纸盒三文治包装法 剁椒包菜丝 美味菠菜 玫瑰少女心 意式水烤鱼 甜豆角新做法 梨子菊花茶 昌化 澳洲西梅焗排骨 芝士羊排 空气炸锅 鸡翅 梅子凉粉夏日甜品 貌似猫耳朵 奥利奥奶茶奶盖 烧卤猪头肉 鲍汤 砂锅娃娃菜 棒棒奶酪棒 可口沙拉 敞开吃肉还能瘦 超简单烤虾 小美 芒果雪糕 花生椰蓉麦包 红豆慕斯 甜辣味炸鸡翅鸡腿 爽口冰粉 家常火腿芹菜 豆沙核桃三明治包 香辣腐乳️酒版 红烧半番鸭
推荐内容
减脂早餐 全麦三明治②食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 全麦三明治②方法 减脂全麦紫薯三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂全麦紫薯三明治方法 全麦减脂时蔬三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦减脂时蔬三明治方法 超快手三明治减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手三明治减脂餐方法 低脂减肥必备三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥必备三明治方法 玉子烧（三明治）减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的玉子烧（三明治）减脂版方法 低脂三明治（减肥必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂三明治（减肥必备）方法 超简单的减脂三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的减脂三明治方法 减脂｜元气满满三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜元气满满三明治方法 减脂鸡蛋全麦三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡蛋全麦三明治方法 想减脂的懒人三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的想减脂的懒人三明治方法 健身减脂快手三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂快手三明治方法 三明治的做法 减脂早餐 全麦三明治①食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 全麦三明治①方法 减脂低卡肉松三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡肉松三明治方法 薯泥鸡肉三明治（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯泥鸡肉三明治（减脂）方法
最近更新
  • 牛宝的早餐水果19-12-24
  • 特色“黑暗料理”——鱼腥草炒腊肉
  • 赤松茸炒芹菜
  • 小郡肝炒藕丁|减肥菜
  • 好吃开胃的酸菜鱼
  • 滇式鲜花玫瑰月饼
  • 带鱼打你
  • 全麦低脂巧克力司康（保证味道的同时尽量低脂低糖）
  • 李妈妈排骨面
  • 脆弹猪肉丸（厨师机版）
  • 纯素猫饭
  • 好吃不腻的奶香芝士土豆泥
  • 骗小孩的脆皮柠檬蛋糕
  • 超简单正宗韩国泡菜饼
  • 水果蜂蜜蛋糕串
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.