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减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治

栏目: 三明治 / 发布于: / 人气:1.61W
减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图

这是一款超好吃的金枪鱼牛油果沙拉，所有食材选自盒马，5分钟做完，超快手，适合减脂期。

用料  

全麦面包 2片
牛油果 半个
小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头 半罐
生菜 5片
黑胡椒
盐
生抽

减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法  

  1. 食材均采购自盒马生鲜

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第2张

  2. 平底锅无油，小火复热欧包（吐司用不着这步）

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第3张

  3. 牛油果碾碎，撒黑胡椒、生抽、盐少许

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第4张

  4. 欧包一面涂金枪鱼罐头，一面涂牛油果

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第5张

  5. 中间夹上蔬菜，完成。

    减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤图 第6张
Tags：金枪鱼 减脂 菜谱 三明治 牛油果
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