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Zrou红甜椒鹰嘴豆泥配蔬菜条

栏目: 酱 / 发布于: / 人气:1.33W
Zrou红甜椒鹰嘴豆泥配蔬菜条的做法步骤图

清爽小食

用料  

鹰嘴豆（沥干水） 300克
红甜椒（烤过） 190克
Zrou株肉碎 125克
特级初榨橄榄油 30克
柠檬汁 25克
Tahini酱 20克
大蒜碎 1/2瓣
欧芹条 50克
胡萝卜条 50克
黄瓜条 50克

Zrou红甜椒鹰嘴豆泥配蔬菜条的做法  

  1. 将株肉放进180度烤箱烤10分钟

    Zrou红甜椒鹰嘴豆泥配蔬菜条的做法步骤图 第2张

  2. 用鹰嘴豆的水来调整所有混合物的稠度，将蔬菜条之外的所有食材放入搅拌机搅碎

  3. 株肉鹰嘴豆泥装碟，和蔬菜条一起食用即可

    Zrou红甜椒鹰嘴豆泥配蔬菜条的做法步骤图 第3张
Tags：蔬菜 泥配 甜椒 鹰嘴豆 Zrou
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