带骨的肉好吃又相对便宜，何乐不为。这次买到的是牛背部肋排，一人一根足矣！利用自己现有的香料等，调配出来的BBQ酱汁非常美味，先腌后低温慢烤，这个方子同样适合烤猪肋排
用料
| 牛背肋排2根 | 640克 |
| 腌料： | |
| 黒糖 | 1汤匙 |
| 甜椒粉 | 半汤匙 |
| 黒胡椒 | 1茶匙 |
| 粗海盐 | 2克 |
| 辣椒粉 | 1克 |
| 孜然粉等 | 1克 |
| 自制BBQ酱： | |
| 油 | 5克 |
| 黄洋葱切末 | 45克 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 烟薰甜椒粉 | 1克 |
| 威士忌或波旁 | 16克 |
| 苹果醋 | 20克 |
| 鸡高汤 | 64克 |
| 番茄酱 | 48克 |
| 伍斯特辣酱油 | 6克 |
| 自制芥末酱 | 5克 |
| 粗海盐 | 1克 |
| 现磨黑胡椒 | 1克 |
| 辣椒粉 | 1克 |
| 枫糖浆或蜂蜜 | 1汤匙 |
低温慢烤牛背肋排配自制BBQ酱的做法
Costco的牛背肋排beef back rib很大根，二人份，一人一根够了，另三根冷冻保存
2根重640克，用全部腌料加一点点油方便附着，你可根据自己家里有的或喜欢的香料，再加点蒜粉，洋葱粉，牛至等，细细轻柔按摩到位，放保鲜盒，冰箱冷藏4-24小时，我放过夜
自制BBQ酱的材料全部准备好，第二天先调制BBQ酱
黄洋葱，约1/4个，切末，中小火，5克油炒软
入蒜末1瓣，入甜椒粉半汤匙，入16克波旁酒（我这瓶Bourbon 已经放很久了，每次要用到时从冰箱冷藏处取出即可，还是很香的），入苹果醋20克，中火煮三分钟
入鸡高汤64克，番茄酱48克，枫糖浆1汤匙，伍斯特辣酱油或美极鲜酱油6克，自制芥末酱或黄芥末酱5克，盐1克，黑胡椒1克，辣椒粉1克，火调中高火煮至微滚约二分钟
转中小火，不断搅拌，煮至微微粘稠
约4分钟左右，关火
预热烤箱250F(130摄氏度）。冰箱取出肋排，放铺了铝箔纸的烤盘上，均匀刷上BBQ酱汁，剩余酱汁备用
用铝箔纸把肋排包起来
再盖一张，完全包住
入预热好的烤箱，中层，250F(130摄氏度），烤三个小时后，把上层包裹的铝箔纸拿掉
刷一遍剩余的BBQ酱汁，翻面，再刷一遍，入烤箱再烤半小时，不用盖纸
共计低温慢烤3.5个小时
装盘，淋上酱汁
标准的美式牛肋排，香嫩，多汁，脱骨，自制的BBQ酱汁非常鲜美，回味无穷
小贴士
试过各种品牌的BBQ酱汁，有些太咸有些缺少甜味，都不理想。这个自己调制出来的味道非常鲜美，咸中带点酸甜微辣，颇有回味
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