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香烤紫薯片 - 健康版零食

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:5.07K
香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图

寒冷冬日的下午坐沙发上看电视追美剧就想嘴巴不停的动要嚼点什么才舒服，不妨快速自制健康又好吃的零食吧。紫薯属于健康食品，富含花青素和纤维素，蒸着吃会比较干难以下咽，切片烘烤后变得又香又软糯，再撒上一层调料粉，很好吃哦！

用料  

紫薯 1个,250g
食用油 适量
盐 少许
辣椒粉 少许
蒜粉 少许

香烤紫薯片 - 健康版零食的做法  

  1. 紫薯切片，烤箱预热180度

    香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图 第2张

  2. 需要用到的调料：食用油，辣椒粉，盐，蒜粉

    香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图 第3张

  3. 锡纸铺在烤盘上，紫薯两面均刷上薄薄一层油

    香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图 第4张

  4. 紫薯片上洒少许盐，辣椒粉和蒜粉，入烤箱中层烤20分钟，烤到10分钟的时候记得翻面

    香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图 第5张

  5. Enjoy

    香烤紫薯片 - 健康版零食的做法步骤图 第6张

小贴士

没有蒜粉可以省略，简单用盐和辣椒粉都已经很好吃了
喜欢吃脆片的童鞋可以将紫薯片切的薄一点，并适当调整烘烤时间，关注烘烤情况，注意不要烤焦了

Tags：薯片 香烤 健康 零食
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