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酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:1.47W
酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图

一汤匙亚麻籽含有3800毫克的奥米茄三(Omega-3)脂肪酸，相当于鱼肝油的10倍。还可消耗身体多余脂肪减肥、提升抗压力、减轻哮喘、改善肾功能等等，好处多多呢！看见没有，薄得透光哦，酥脆的口感更适合做零食！运用的COUSS CO-3703,温度精准 出炉的美味准不相同！～～（by@马琳malin)

用料  

黄油 60克
低筋面粉 20克
亚麻籽 50克
细砂糖 55克
牛奶 4小勺

酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法  

  1. 黄油切小块放入盆中隔热水融化成液体；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第2张

  2. 趁热加入细砂糖，搅拌成均匀的液体；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第3张

  3. 加入牛奶，搅拌均匀；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第4张

  4. 筛入低筋面粉，用刮刀翻拌均匀；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第5张

  5. 加入亚麻籽，继续拌成均匀的面糊即可；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第6张

  6. 在烤盘上铺上高温油布，用小勺舀一些面糊到油布上（大小基本一致就行，我一盘放了9个）；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第7张

  7. 准备一碗清水，用小勺背沾一下清水把面糊摊平，尽量薄即可；

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第8张

  8. COUSS烤箱，开上下火+热风循环模式、预热160度，烘烤时间为10分钟即可。

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第9张

  9. 关注COUSS官方微信（微信号：couss1918），获得更多美味食谱。

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第10张

  10. 淘宝扫一扫，了解该款烤箱信息。

    酥脆的小零嘴---亚麻籽薄脆的做法步骤图 第11张
Tags：薄脆 酥脆 亚麻 零嘴
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