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土豆鸡蛋蔬菜沙拉🥗减肥

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:7.58K
土豆鸡蛋蔬菜沙拉🥗减肥的做法步骤图

用料  

土豆 1个
鸡蛋 1个
苦菊菜 1把
红叶生菜 10片
黑胡椒粉 1勺
白醋 适量
辣椒粉 2勺

土豆鸡蛋蔬菜沙拉🥗减肥的做法  

  1. 1⃣️蔬菜洗净备用。土豆切小块

  2. 2⃣️土豆切显小块煮熟，至可以压成泥的状态。鸡蛋冷水下锅，烧开煮3分钟后再关小火焖5分钟，个人喜欢煮的嫩一点的鸡蛋。

  3. 3⃣️蔬菜做底，加入切碎的鸡蛋粒土豆泥，加入适量黑胡椒粉白醋搅拌，让土豆泥和鸡蛋碎沾满蔬菜。喜欢吃辣的小伙伴可以加一点点辣椒粉。

Tags：减肥 土豆 沙拉 鸡蛋 蔬菜
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