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健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:2.77W
健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉的做法步骤图

低脂沙拉，简单又快手。
牛油果是高脂肪水果，加入柠檬汁稀释可降低脂肪摄入量，还能防止牛油果氧化变色。
本菜谱量大约130koal。

用料  

樱桃萝卜 50克左右
玉米粒 15克左右
牛油果 半个
紫甘蓝 一片
柠檬汁 适量
海盐 适量
黑胡椒碎 适量

健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉的做法  

  1. 准备原材料～樱桃萝卜皮洗干净（买不到樱桃萝卜🙃🙃，用了本地小萝卜，也很好吃哒）。

    健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 樱桃萝卜切片，紫甘蓝切丝，玉米粒煮熟。
    牛油果用擀面杖或者叉子捣成泥，挤入柠檬汁，加入盐和黑胡椒做成酱汁。

    健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉的做法步骤图 第3张

  3. 搅拌均匀就可以吃啦✌✌

    健康沙拉系列——牛油果樱桃萝卜沙拉的做法步骤图 第4张
Tags：沙拉 健康 萝卜 樱桃 牛油果
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