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牛油果玉米健康沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:3.07W
牛油果玉米健康沙拉的做法步骤图

为运动而做的健康晚餐，搭配无油鸡胸肉棒棒哒

用料  

牛油果 半个
甜玉米 半个
黄瓜 半根
生菜 4片
黑胡椒 适量
生抽 3汤匙
橄榄油 1汤匙

牛油果玉米健康沙拉的做法  

  1. 用刀切下甜玉米粒，开水煮两分钟

    牛油果玉米健康沙拉的做法步骤图 第2张

  2. 牛油果像芒果一样切格刮下来，黄瓜切丁，生菜撕碎

  3. 先在沙拉碗底铺上生菜，然后放上黄瓜，中间放牛油果，最后撒上玉米粒（他们说会摆盘的沙拉才是好沙拉），研磨黑胡椒，放生抽，橄榄油

  4. 开吃

    牛油果玉米健康沙拉的做法步骤图 第3张
Tags：玉米 牛油果 健康 沙拉
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