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💯简单快手的韭菜炒猪血

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:3.17W
💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图

韭菜炒猪血的功效有瘦身减肥，延缓衰老，抑制肿瘤生长，清肠排毒，因为韭菜是粗纤维的食物。而且具有止血的作用，可提高人体凝血功能，促进血液凝固，另外还能够改善记忆力，促进身体免疫细胞再生。因为猪血当中的蛋白质被胃酸分解后能够和体内的有毒物质产生化学反应，从而将其排出体外。
韭菜炒猪血有很高的营养，猪血中的蛋白质所含的氨基酸比例与人体中氨基酸的非常的接近，很容易被机体所利用，猪血对于预防贫血也有很多的作用，有防治缺铁性贫血的功效，还能有效地预防中老年人患冠心病和动脉硬化等症状。

用料  

猪血 200克
韭菜 100克
料酒 5克
盐 2克
酱油 5克
葱花 20克
姜 1片
食用油 20克
马克西姆不粘锅 1个

💯简单快手的韭菜炒猪血的做法  

  1. 原料

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第2张

  2. 炒锅入油放入葱花、姜片炒香

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第3张

  3. 加入猪血

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第4张

  4. 大火翻炒至猪血变色

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第5张

  5. 加入料酒

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第6张

  6. 加入酱油翻炒均匀

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第7张

  7. 加入韭菜、盐翻炒均匀，韭菜变色就可以出锅啦

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第8张

  8. 韭菜炒猪血

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第9张

  9. 味道鲜美的韭菜炒猪血做起来吧😍

    💯简单快手的韭菜炒猪血的做法步骤图 第10张
Tags：快手 韭菜 猪血
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