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下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:2.1W
下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图

之前不知道原来西兰花梗也是可以吃的,幸好我之前觉得西兰花没什么味道,比较少买,不然浪费了多少梗啊。娃比较喜欢吃西兰花,所以现在经常买西兰花🥦。这样简单搭配起来做一盘家常小菜也是很下的。

用料  

西兰花梗 1颗
青椒 2个
豆豉 少量
蒜苗 半根
2瓣
半勺-1勺
生抽 1勺

下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法  

  1. 这是1颗西兰花的梗。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第2张
  2. 削皮后洗净切成小条。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第3张
  3. 青椒2个洗净切成细丝,我这应该算条了哈哈😄

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第4张
  4. 蒜苗半根洗净切小段,蒜2瓣切碎末。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第6张
  6. 放入青椒丝大火翻炒片刻。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第7张
  7. 放入西兰花梗大火翻炒2分钟。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第8张
  8. 加入盐大火翻炒1分钟。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第9张
  9. 加入豆豉翻炒1分钟。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第10张
  10. 加入蒜苗翻炒片刻。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第11张
  11. 加入1勺生抽,一点点清水煮片刻。

  12. 搅拌均匀。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第12张
  13. 关火。

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第13张
  14. 装盘,很下饭呢😄

    下饭菜~青椒豆豉炒西兰花梗的做法步骤图 第14张

小贴士

豆豉有咸味,所以前面盐不要放太多。

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