网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 学做小吃 > 蒸蛋

好吃有营养超级无敌下饭--肉末豆腐蒸蛋

栏目: 蒸蛋 / 发布于: / 人气:3.05W
好吃有营养超级无敌下饭--肉末豆腐蒸蛋的做法步骤图

简单又营养,好吃又健康

用料  

鸡蛋 2个
半勺
嫩豆腐 1块
肉末
1勺
生抽 2勺
耗油 1勺
老抽 半勺
白胡椒粉 适量
姜蒜末 适量

好吃有营养超级无敌--肉末豆腐蒸蛋的做法  

  1. 嫩豆腐切小方块,放入碗底;鸡蛋打散,加盐,按1:1.5的比例加温水,几滴香醋,划开,撇去浮沫

    好吃有营养超级无敌下饭--肉末豆腐蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 蛋液倒入豆腐碗中,碗裹保鲜膜,牙签扎几个小孔,水开蒸15分钟。

  3. 热锅冷油,冒烟,中火,倒入肉末、姜蒜末炒至发白,锅边倒入一勺料酒,放老抽,生抽,耗油,白胡椒粉,炒匀,加入50ml芡粉水,冒泡即可。

    好吃有营养超级无敌下饭--肉末豆腐蒸蛋的做法步骤图 第3张
  4. 淋上肉末,来一点生抽,焖5分钟,撒上葱花出锅

    好吃有营养超级无敌下饭--肉末豆腐蒸蛋的做法步骤图 第4张

小贴士

1、蒸的时间根据碗的深度、分量各有不同,不能低于10分钟
2、鸡蛋和温水的比例在1:1到1:1.5之间,土鸡蛋1.1.5合适,洋鸡蛋1:1合适,根据颜色酌情加水
3.豆腐一定要嫩、切小块,蛋液和豆腐吃起来才有包裹感
4.有的豆腐有腥味,可以切好小块后过一遍温水
5.想要鸡蛋香,打鸡蛋加少许醋

热门文章
超级下饭的酸豆角肉末烧豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭的酸豆角肉末烧豆腐方法 超级无敌下饭牛肉酱!食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌下饭牛肉酱!方法 超级下饭菜-肉末家常豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭菜-肉末家常豆腐方法 超级无敌下饭肉末粉丝❗️做法简单零失食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌下饭肉末粉丝❗️做法简单零失方法 超级下饭又有营养的辣炒干虾豆豉食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭又有营养的辣炒干虾豆豉方法 超级无敌蒸豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末酸豆角(无敌下饭菜)食谱大全及做法,烹饪好吃的肉末酸豆角(无敌下饭菜)方法 酸豆角炒牛肉~超级无敌巨下饭食谱大全及做法,烹饪好吃的酸豆角炒牛肉~超级无敌巨下饭方法 ㊙️超级无敌下饭肉末粉丝❗️做法简单零失食谱大全及做法,烹饪好吃的㊙️超级无敌下饭肉末粉丝❗️做法简单零失方法 毛豆肉末蒸蛋:孕期/宝宝都爱吃的营养下饭菜食谱大全及做法,烹饪好吃的毛豆肉末蒸蛋:孕期/宝宝都爱吃的营养下饭菜方法 💥超级无敌下饭🍚 巨浓郁 ‼️麻婆豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的💥超级无敌下饭🍚 巨浓郁 ‼️麻婆豆腐方法 超级下饭的菌菇肉末豆腐煲食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭的菌菇肉末豆腐煲方法 豆腐烧香菇,超级无敌下饭菜,好吃到舔盘!食谱大全及做法,烹饪好吃的豆腐烧香菇,超级无敌下饭菜,好吃到舔盘!方法 宝宝也可以吃的超级无敌下饭菜--无辣椒版肉沫豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝也可以吃的超级无敌下饭菜--无辣椒版肉沫豆腐方法 清淡超级下饭的肉末豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的清淡超级下饭的肉末豆腐方法
推荐内容
超营养下饭家常豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的超营养下饭家常豆腐方法 超级无敌下饭的辣椒炒肉食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌下饭的辣椒炒肉方法 超级无敌营养home made面包食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌营养home made面包方法 无敌下饭菜—肉沫豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌下饭菜—肉沫豆腐方法 超级无敌下饭的红烧肉食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌下饭的红烧肉方法 酸豆角炒肉末:无敌下饭菜食谱大全及做法,烹饪好吃的酸豆角炒肉末:无敌下饭菜方法 无敌下饭的皮蛋豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的无敌下饭的皮蛋豆腐方法 四季豆炒肉 | 超级无敌下饭的小炒~食谱大全及做法,烹饪好吃的四季豆炒肉 | 超级无敌下饭的小炒~方法 「孜然炒肉」超级无敌下饭菜食谱大全及做法,烹饪好吃的「孜然炒肉」超级无敌下饭菜方法 豆腐饼(超级有营养)新手必入,没有失败食谱大全及做法,烹饪好吃的豆腐饼(超级有营养)新手必入,没有失败方法 超级无敌美味营养鲫鱼汤食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌美味营养鲫鱼汤方法 超级下饭的家常菜(鲜虾肉末豆腐)食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭的家常菜(鲜虾肉末豆腐)方法 超级无敌下饭的水煮牛肉食谱大全及做法,烹饪好吃的超级无敌下饭的水煮牛肉方法 超级无敌下饭的豌豆肉末图解 超级下饭的家常肉末玉子豆腐食谱大全及做法,烹饪好吃的超级下饭的家常肉末玉子豆腐方法 12+ 肉沫豆腐蒸蛋,超级下饭入口即化!食谱大全及做法,烹饪好吃的12+ 肉沫豆腐蒸蛋,超级下饭入口即化!方法