![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃")
暖宮祛寒補氣血，堅持吃一陣例假好、氣色好😊當早餐每週吃2-3次，或例假前連着吃上一週，都特別好。
用料
| 紅棗 | 若干顆 |
| 桂圓 | 若干顆 |
| 枸杞 | 若干粒 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 生薑 | 3-5片 |
| 紅糖 | 少許（可不加） |
桂圓紅棗燉蛋的做法
準備好材料
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
每粒紅棗都切開一個口子，放入鍋中煮
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
開鍋後加入剝好的桂圓肉和薑片
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
煮開後調至小火慢煮
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
煮出湯色後加枸杞，煮5分鐘
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
加入雞蛋煮
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
蛋白質凝固會有一些浮沫，記得去掉
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第8張")
一碗熱氣騰騰的補氣血養生羹就做好啦✌️
![桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張]( "桂圓紅棗燉蛋的做法步驟圖，怎麼做好吃 第9張")
還是流沙溏心蛋哦❤️
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小貼士
本着温補的原則，熱體質的人，每次不要煮太久，煮的時間越久湯色越濃郁，會有點火氣。
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