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簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合

欄目: 菜譜 / 發佈於: / 人氣:6.56K
簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖

又到了吃百合的季節，百合可潤肺止咳，益氣安神，南瓜營養豐富，幫助胃腸道消化，調血糖，降血壓，美容養顏，可以説老少皆宜，就做了這南瓜百合。

用料  

百合150 克
南瓜100 克

簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法  

  1. 準備一塊南瓜。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第2張

  2. 蘭州的特級百合是比較好的，六年生的。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第3張

  3. 南瓜去除瓜瓢，百合冼淨。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第4張

  4. 把洗好的百合放上南瓜上。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第5張

  5. 蒸好的樣子。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第6張

  6. 吃完菜之後再吃點南瓜百合，感到挺舒服的。

    簡單易做，營養又健康的南瓜蒸百合的做法步驟圖 第7張

小貼士

喜歡吃甜的可再上面倒點蜂蜜，不過我覺得兩者都挺甜的，我也沒放。

Tags：健康 百合 南瓜 營養 簡單易做
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