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發表於：12-29
突發奇想的產物，看了很多地中海飲食的燒烤，又想起之前做的很成功的香煎雞翅，於是拿翅根也試試～用料翅根6個聖女果4個大蒜3瓣低脂低卡美味香煎雞翅～小白也很容易的做法食材準備好後，鍋中淋入...
![最易上手的煎小鯽魚食譜大全及做法，烹飪好吃的最易上手的煎小鯽魚方法]( "最易上手的煎小鯽魚食譜大全及做法，烹飪好吃的最易上手的煎小鯽魚方法")
發表於：12-29
天氣暖和了，又到了釣魚的季節，二姐夫新釣的小鯽魚，趁新鮮送過來，寶貝馬上要中考了，多吃魚補腦子哦！用料小鯽魚20條麪粉20克姜5片葱1根鹽5克五香粉1勺料酒1勺生抽1勺最易上手的煎小鯽魚的做法...
![家常煎茄盒 隔離食記3⃣️3⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的家常煎茄盒 隔離食記3⃣️3⃣️方法]( "家常煎茄盒 隔離食記3⃣️3⃣️食譜大全及做法，烹飪好吃的家常煎茄盒 隔離食記3⃣️3⃣️方法")
發表於：12-31
用料肉末320克茄子2根雞蛋1個料酒適量生抽適量味極鮮適量十三香適量白胡椒粉適量雞汁（雞精）適量鹽適量葱末適量薑末適量麪粉適量香油適量葵花籽油適量家常煎茄盒隔離食記3⃣️3⃣️的做法買...
![滿煎糕截圖如何做才美味，怎麼做滿煎糕截圖簡單又好吃]( "滿煎糕截圖如何做才美味，怎麼做滿煎糕截圖簡單又好吃")
發表於：12-24
用料麪粉克滿煎糕截圖的做法截圖截圖...
![水煎包「寶寶輔食」食譜大全及做法，烹飪好吃的水煎包「寶寶輔食」方法]( "水煎包「寶寶輔食」食譜大全及做法，烹飪好吃的水煎包「寶寶輔食」方法")
發表於：12-30
水煎包的祕密，就是這碗澱粉水。澱粉、麪粉，還有適量的清水，你們就照着我這個配比來，做出的冰花焦脆誘人！同樣的做法，你們還可以用來煎餃子，口感和顏值也能提升好幾個層次。用料普通麪粉200克...
![煎韭菜雞蛋菜莽的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "煎韭菜雞蛋菜莽的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
用料韭菜500克雞蛋3個油50克鹽3克胡椒粉少許麪粉300克涼水適量煎韭菜雞蛋菜莽的做法韭菜洗淨切碎雞蛋打入碗中攪撒，（油略多些拌韭菜不出水）熱鍋涼油倒入雞蛋不斷攪拌止成熟，放涼後倒入韭菜...
![家庭版生煎饅頭（全發麪清爽版）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭版生煎饅頭（全發麪清爽版）方法]( "家庭版生煎饅頭（全發麪清爽版）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭版生煎饅頭（全發麪清爽版）方法")
發表於：12-29
疫情在家，有面粉，有肉，有酵母粉，那就做個生煎饅頭吧，因為沒有肉皮凍，就不放了，沒有油汁，倒也清爽。注:一般的食譜都用中筋麪粉，我家只有高筋，效果也不錯。用料高筋麪粉400克温水200克酵母5克放進...
![地道的黑胡椒煎蛋面怎麼做,如何烹飪黑胡椒煎蛋面才更好吃]( "地道的黑胡椒煎蛋面怎麼做,如何烹飪黑胡椒煎蛋面才更好吃")
發表於：12-29
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![煎粽子 <302小廚房>食譜大全及做法，烹飪好吃的煎粽子 <302小廚房>方法]( "煎粽子 <302小廚房>食譜大全及做法，烹飪好吃的煎粽子 <302小廚房>方法")
發表於：01-02
換一種粽子的吃法~~也是別具特色，外殼酥脆內芯綿軟~如果喜歡吃酥脆的外殼可以鋪上一些澱粉，用料粽子若干鹹甜不限澱粉（可選）少許煎粽子<302小廚房>的做法原料圖澱粉不是必須的，如果想要比較...
![煎肉條如何做才美味，怎麼做煎肉條簡單又好吃]( "煎肉條如何做才美味，怎麼做煎肉條簡單又好吃")
發表於：12-29
用料肉條1條煎肉條的做法肉條切片鍋裏倒油燒熱加入肉條煎至兩面金黃出鍋撒上蒜酥📸早餐時間成品擠上蒜蓉辣醬撒上蒜蓉酥...
![油炸香酥小黃魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "油炸香酥小黃魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
用料小黃花魚9條油克麪粉克料酒勺鹽克薑片花椒粒葱根玉米澱粉克蠔油白胡椒粉生抽老抽蒜瓣油炸香酥小黃魚的做法小黃魚，泡水解凍，洗淨清理內臟，把腮掰開，往下一蹬，去掉內臟。瀝水控幹水份，準...
![超簡單照燒銀鱈魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "超簡單照燒銀鱈魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
其實做照燒銀鱈魚只要兩步，第一步是調照燒汁醃製，第二步就是煎魚，沒了。用料銀鱈魚1塊料酒1勺味淋2勺清酒2勺蒸魚豉油1勺味極鮮1勺耗油1勺黑胡椒適量鹽適量味精適量白糖適量超簡單照燒銀...
![煎餈粑(生酮消耗油版)食譜大全及做法，烹飪好吃的煎餈粑(生酮消耗油版)方法]( "煎餈粑(生酮消耗油版)食譜大全及做法，烹飪好吃的煎餈粑(生酮消耗油版)方法")
發表於：12-24
用料杏仁粉15克洋車前子殼粉8克水120克豬油適量赤蘚糖醇適量煎餈粑(生酮消耗油版)的做法杏仁粉+洋車前子殼粉+水攪拌均勻豬油多一點放鍋裏面煎至金黃就可以沾代糖吃了小貼士記得要翻面...
![煎鹽焗雞翼如何做才美味，怎麼做煎鹽焗雞翼簡單又好吃]( "煎鹽焗雞翼如何做才美味，怎麼做煎鹽焗雞翼簡單又好吃")
發表於：01-02
用料雞翅9個鹽焗雞粉適量甜醬油適量料酒適量煎鹽焗雞翼的做法雞翼洗乾淨、瀝乾，加入鹽焗雞粉、料酒、甜醬油醃製。（15分鐘以上）下鍋煎，全程用小火。煎至兩面金黃。開吃！小貼士鹽焗雞粉不要...
![零基礎煎餃(速凍水餃)食譜大全及做法，烹飪好吃的零基礎煎餃(速凍水餃)方法]( "零基礎煎餃(速凍水餃)食譜大全及做法，烹飪好吃的零基礎煎餃(速凍水餃)方法")
發表於：12-26
用料油少許熱水半壺速凍水餃半包零基礎煎餃(速凍水餃)的做法提前準備一壺熱開水；鍋中加入油，待油稍熱直接倒入速凍水餃（無需解凍）用筷子調整餃子方向，使油均勻上色倒入沒過餃子2/3的熱水，調...
![煎法式羊排（混合中式元素）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎法式羊排（混合中式元素）方法]( "煎法式羊排（混合中式元素）食譜大全及做法，烹飪好吃的煎法式羊排（混合中式元素）方法")
發表於：12-29
四月在封控的上海，人際場很簡單簡單到和家人第一次不受打擾的全身相處和女兒獨自在同一個空間餐食相依、分工勞作這四月的30天裏我為女兒燒煮了近100次的餐食從日式煎餃、法式吐司到丹...
![快手菜香煎鱈魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "快手菜香煎鱈魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-29
簡單易學，手殘黨不怕翻車系列附上步驟1、山姆黑鱈魚：晚上提前從冷凍拿到保鮮，隔天流水沖洗，用廚房紙巾吸乾水分，灑上海鹽，黑胡椒碎醃製15分鐘2、配菜：在醃製的同時清洗蘆筍，口蘑，檸檬並切好，拿2...
![檸香煎魚排如何做才美味，怎麼做檸香煎魚排簡單又好吃]( "檸香煎魚排如何做才美味，怎麼做檸香煎魚排簡單又好吃")
發表於：12-28
一盤充滿愛意的香煎魚排，即簡單又美味，口感豐富，撞擊你的味蕾哦😀用料魚排2-3塊小番茄4-5個洋葱半個香菜2-3根苦菊適量六月鮮輕12克輕鹽特級昆布醬油15克檸檬半個黑胡椒適量檸香煎魚排的...
![雞蛋液煎豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "雞蛋液煎豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-26
感謝朋友南山用料豆腐1塊雞蛋1-2個鹽半勺油適量生抽2勺老抽適量糖四分之一勺姜蒜適量雞蛋液煎豆腐的做法豆腐切薄片（一釐米以內），煎到焦黃，把雞蛋液均勻淋在豆腐片上，雞蛋凝固後翻面，然後繼...
![家庭煎魚（小翹嘴）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭煎魚（小翹嘴）方法]( "家庭煎魚（小翹嘴）食譜大全及做法，烹飪好吃的家庭煎魚（小翹嘴）方法")
發表於：12-25
有一個愛釣魚的老公，有吃不完的魚，以前釣回來的魚都曬乾！今天特別想吃😋拿來煮一煮用料魚8條食材香菜小米辣香葉家庭煎魚（小翹嘴）的做法先把魚乾淨泡1小時（因為之前曬乾，肉質比較硬實）準備好食...
![妞妞愛吃香煎豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "妞妞愛吃香煎豆腐的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-03
香煎麻辣老豆腐，怎麼吃都香用料豆腐塊鹽克辣椒麪味精油妞妞愛吃香煎豆腐的做法老豆腐一枚放手上切的豆腐才有靈魂，鍋中油燒熱放入豆腐四面都煎至金黃，表皮脆、表皮有點發泡的感覺才是外焦...
![簡單的香煎青佔魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "簡單的香煎青佔魚的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-31
日式料理店都是秋刀魚。但我這次用的是肉質更肥美的青佔魚，真的很好吃喲。用料青佔魚2條鹽適量玉米油適量姜適量葱適量黃油一小塊簡單的香煎青佔魚的做法先把青佔魚去內臟洗淨，用廚房紙...
![香煎墨魚腸如何做才美味，怎麼做香煎墨魚腸簡單又好吃]( "香煎墨魚腸如何做才美味，怎麼做香煎墨魚腸簡單又好吃")
發表於：01-31
用料墨魚腸5只食用油適量香煎墨魚腸的做法真材實料，可以看見墨魚肉真材實料，可以看見蝦肉加了黑色墨魚汁的墨魚腸墨魚腸切成片，鍋裏用油煎，兩面煎到微焦就行，就可以出鍋。（不用再放其他任何...
![水煎包（鍋貼）發麪食譜大全及做法，烹飪好吃的水煎包（鍋貼）發麪方法]( "水煎包（鍋貼）發麪食譜大全及做法，烹飪好吃的水煎包（鍋貼）發麪方法")
發表於：12-31
正是西葫蘆下季的時候，難得買到老的西葫蘆，老西葫蘆並不是真正的老，是比普通小西葫蘆水份少一些，適合做餡。小時候媽媽做的鍋貼是發麪的，尤其喜歡用西葫蘆做鍋貼，南方應該叫水煎包用料老西葫...
![寬油香煎馬友仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "寬油香煎馬友仔的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：01-27
馬友，學名：四指馬鮁。閩南一帶稱其午魚。一斤以下又稱午筍。湛江一帶又稱馬五或午魚。在閩南一帶，有一斗鯧，二馬友之美稱。馬友魚肉質鮮美，細膩而爽口，脂肪厚度超過10%，高出一般魚類很多。適...
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