從網上學的湯譜,先摘抄在此,以備後用。上圖為網上隨便找的,非此譜做出來的湯。以後做完再補圖。此為一人份,多人加倍。山藥,健脾補腎豬腎,補腎氣枸杞,補養肝血薏米,祛濕祛斑此湯不寒不熱,中性,可常喝
用料
山藥豬腰湯-祛斑補腎的做法
豬腎買來洗淨,去外膜,對半切開。去內部白筋,洗淨。廚房紙吸水後表面撒鹽揉搓去全部血水,洗淨。白酒搓洗5分鐘,廚房紙吸水。切小塊,表面切花。
懷山藥去皮(帶手套,防過敏),切片,放水裏泡着(防變色)。
薏米小火炒至發黃(不加油,不加水)。
所有食材放入燉盅,加水,燉2小時。