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推薦幾款適合幼兒吃的營養粥

欄目: 粥 / 發佈於: / 人氣:2.54W
推薦幾款適合幼兒吃的營養粥的做法步驟圖

我一直認為孩子挑食的原因都是大人慣的，所以從他們接觸食物開始我就給他們嘗試各種味道的東西，不管愛不愛吃都得吃（當然除了易上火的食物）
例如香菜葱這些很多小孩都不愛吃的，很多大人們都會遷就小孩給他們挑掉，我就不會，我還偏要加😄就是要他們適應
直到現在孩子大了也沒挑食過，胃口很好，都胖了，反過來現在還得給他們控制食量😂

下面推薦幾款我常做的營養粥，特別鮮甜好吃😋

用料  

扇骨，胡蘿蔔，菠菜，百合玉米

推薦幾款適合幼兒吃的營養粥的做法  

  1. 1⃣️扇骨湯胡蘿蔔香菜粥                                                     做法：                                                                          ①煲扇骨湯（把煲好的湯輕輕倒入小高壓鍋裏，          不要有骨頭渣）                                                        ②大米洗好控幹水放到骨頭湯裏                             ③胡蘿蔔去皮刨絲，再剁碎也放到骨頭湯裏       ④加少許鹽調味，蓋鍋煮開後壓8分鐘                             ⑤剁點香菜末備用                                                    ⑥等高壓鍋的氣走完，打開再放入香菜攪拌均勻，再加幾滴醬油，試一下味道就可以吃了😋

    推薦幾款適合幼兒吃的營養粥的做法步驟圖 第2張

  2. 2⃣️菠菜肉末粥                                                            做法：                                                                         ①粥先煮到八九成熟，開小火                                               ②加肉末或豬肝                                                         ③菠菜洗乾淨焯水後剁碎，也放進粥裏                ④加鹽調味

    推薦幾款適合幼兒吃的營養粥的做法步驟圖 第3張

  3. 3⃣️百合玉米粥                                                            做法：粥煮到七八成熟加入玉米百合小火慢煲就好，什麼調料都可以不用加，新鮮的百合有甜味的，玉米也有，很清甜的一款粥（玉米粥適合大點的孩子）

    推薦幾款適合幼兒吃的營養粥的做法步驟圖 第4張
Tags：幼兒 營養
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