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繼續生酮

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.03W
繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃

生酮斷糖加油堅持✌️✌️✌️

用料  

黃瓜 1根
雞蛋 2個
青菜 一把
雞胸肉 250克
和風零脂油醋 適量
醃雞肉料 看口感隨意
辣椒油 適量
橄欖油 1勺

繼續生酮的做法  

  1. 準備橄欖油

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第2張

  2. 和風油脂醋

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第3張

  3. 油沷辣子

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第4張

  4. 雞蛋煮好備用

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第5張

  5. 黃瓜青菜洗淨，用特百惠淨水泡十分，濾幹備用

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第6張

  6. 半條黃瓜切成如圖所示

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第7張

  7. 青菜水煮後撈出濾幹水份

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第8張

  8. 炒熟醃製好的雞肉丁

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第9張

  9. 青瓜，青菜擺入盤內，雞蛋剝殼切成四下放盤內，淋入和風油醋汁，辣椒油，放入炒熟的雞肉丁，開幹✌️✌️✌️✌️

    繼續生酮的做法步驟圖，繼續生酮怎麼做好吃 第10張
Tags：生酮 好吃 繼續生酮
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