簡單的用電鍋一悶一鍋有肉有菜的鴿子飯就做好了,鮮香美味。
鴿子蛋白質高,脂肪低,祛風解毒,滋陰益氣,但是太小的小朋友就不要吃太多。
配菜可以按家裡情況新增,自己喜歡的就可以了。
用料
大米 | 2杯(按情況) |
中鴿子 | 1只 |
薑片 | 5-6片 |
青豆 | 小半碗 |
火腿腸 | 1根 |
鴿子醃料 | |
鹽 | 3-5克(按口味) |
醬油 | 3勺(湯匙) |
老抽 | 半勺(湯匙) |
白糖 | 1/3勺(湯匙) |
澱粉 | 半勺(湯匙) |
食用油 | 1勺(湯匙) |
雞粉(提鮮可不加) | 1/3勺(湯匙) |
料酒 | 半勺(湯匙) |
乳鴿焗飯(電飯煲版)的做法
鴿子洗乾淨砍成小塊
用鴿子的醃料醃製兩小時以上也可以提前一晚醃好。
準備一些配菜,我準備了青豆和火腿腸,就自己喜歡就可以了,可以搭配一些胡蘿蔔,香菇,玉米等等。
按平常做飯,洗好米先下鍋煮著。
米飯開始煮,開了以後就放入鴿子,在倒入醃鴿子的調汁。
然後把玉米和火腿一些配菜都倒進去。
不用去翻動它,鴿子鋪平一些就好了,然後繼續煮飯,等跳了以後如果喜歡吃鍋巴的,可以再按一到兩次電飯鍋。
出鍋了,如果覺得不夠鹹的話,可以再加點醬油調味。
我覺得味道剛剛好。再搭配點湯,還有一些小配菜,青菜,下飯的菜,就可以了,簡單的一頓午餐!