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南瓜小黃米百合養生粥

欄目: 粥 / 釋出於: / 人氣:1.95W
南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖

用料  

黃冰糖 一小塊
黃米 一杯（電飯煲配送的量米杯
南瓜 隨意
水 克
鮮百合 2顆
枸杞 幾粒

南瓜小黃米百合養生粥的做法  

  1. 小黃米洗淨，提前泡半小時以上，南瓜🎃15分鐘蒸熟，用勺子🥄壓成泥，鮮百合剝開，洗淨備用

  2. 砂鍋放足量的水，15分鐘左右就熬出了米油（因為提前泡了小黃米，容易煮開也容易出米油），轉小火，放入南瓜泥和黃冰糖，同時用勺子不停的攪拌，防止黏底，然後放入鮮百合，咕嚕咕嚕咕嚕冒小泡泡時，放入幾粒紅枸杞點綴一下，關火。

    南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖 第2張

  3. 為愛人和自己各舀上一碗，開動吧

    南瓜小黃米百合養生粥的做法步驟圖 第3張
Tags：養生 南瓜 百合 小黃 南瓜小黃米百合養生粥
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