彤寶的媽媽
用料
紅棗枸杞小米芥麥粥的做法
先把小米用清水泡半小時,這樣口感好
紅棗,枸杞洗洗乾淨,再用刀子把紅棗劃三道口,是為了流出紅棗裡的精華倒粥,也有紅棗甜甜的味道
再把半碗芥麥倒入少許清水,是為了倒入鍋裡不結疙瘩
將鍋裡倒入清水燒開,把小米,紅棗,枸杞倒入鍋裡同煮半小時,再倒入芥麥不停攪拌三分鐘就可以享用了
小貼士
紅棗枸杞,益氣補血,小米芥麥,幫助腸蠕動。如果你喝夠了大米粥,不防試試 ,為你親愛的家人帶來營養的早餐