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高蛋白馬克杯蛋糕3.0

欄目: 減肥食譜 / 釋出於: / 人氣:1.04W
高蛋白馬克杯蛋糕3.0的做法步驟圖

這次效果真的挺好的，祕訣是混合了兩種不同品牌的蛋白粉

用料  

蛋清 2只
牛奶 40g
bpi乳清蛋白粉 7g
quest巧克力蛋白粉 10g
可可粉 3g
椰子粉 4.5g
泡打粉 2.3g
代糖 0.5g
烘焙用巧克力豆 2g
莓果 15g

高蛋白馬克杯蛋糕3.0的做法  

  1. 蛋白放入馬克杯打發，加入牛奶

  2. 所有粉類混合

  3. 混合粉加入馬克杯，攪攪攪

  4. 加入莓果和巧克力豆

  5. 微波爐高火2分鐘

Tags：高蛋白 蛋糕 馬克杯
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