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土豆鳕鱼饼

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土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤

土豆一直是小朋友们的最爱,并且土豆具有饱腹感和丰富的维生素,口感绵软细腻,也适合给宝宝做辅食。在土豆中加入营养全面、蛋白质含量高的大西洋鳕鱼和颜色鲜亮甜甜味道的胡萝卜,做成小饼,香煎成土豆鳕鱼饼,外在香酥,内在软糯。特别适合宝宝手抓握着吃!

用料  

大西洋鳕鱼 40g
土豆 1个
胡萝卜 1/5根
柠檬 2片
3克

土豆鳕鱼饼的做法  

  1. 大西洋鳕鱼提前冷藏室化冻,土豆、胡萝卜去皮,洗净,准备好食材

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第2张
  2. 鳕鱼用柠檬片腌制10分钟去腥

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第3张
  3. 土豆去皮切成小块,胡萝卜去皮切碎

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第4张
  4. 鳕鱼切成碎末

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第5张
  5. 土豆、胡萝卜上锅15分钟

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第6张
  6. 土豆用勺子压成泥,加入胡萝卜碎

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第7张
  7. 再加入鳕鱼碎,加少许盐,搅拌均匀

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第8张
  8. 热锅刷油

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第9张
  9. 挖一勺土豆泥压成饼状

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第10张
  10. 小火慢煎煎至两面金黄熟透,出锅

    土豆鳕鱼饼的做法图解 土豆鳕鱼饼的做法步骤 第11张

小贴士

1周以上宝宝食用可以酌情添加盐调味

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