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惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.2W
惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图

打豆浆后剩余的豆渣，吃起来不好吃，扔掉可惜，这款美味营养的豆渣饼，妥妥哒解决了这个问题✌️

用料  

豆浆后剩余豆渣 若干
鸡蛋 2个
面粉 适量
葱末 适量
胡萝卜 1根
食盐 极少量
蚝油 1勺
味极鲜 1勺

惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法  

  1. 准备好材料

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第2张

  2. 胡萝卜打丝、切末，葱切末、加豆渣、面粉（中筋）、鸡蛋

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第3张

  3. 加入一勺味极鲜

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第4张

  4. 加入一勺蚝油

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第5张

  5. 加入少许盐

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第6张

  6. 拌匀（不需要加水，豆渣本身有水）

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第7张

  7. 平底煎锅加橄榄油

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第8张

  8. 油刷匀

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第9张

  9. 豆渣蔬菜浆用炒勺舀入平底锅，小一点一个

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第10张

  10. 小火慢煎，反面，继续煎至两面金黄

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第11张

  11. 出锅，开吃！✌️

    惠子妈妈低热量豆渣蔬菜饼（消耗豆渣版）的做法步骤图 第12张
Tags：低热量 豆渣 消耗 蔬菜 惠子
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