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蔬菜太阳蛋 辅食 10月+

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:2.87W
蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图

十个月对全蛋不过敏都可以吃哦！营养 简单！每次哥哥都要求加餐 哈哈😄 所以都弄两个 哥哥的会在出锅后加一点生抽或烘培芝麻酱😋快做起来吧！

用料  

西兰花 一朵
胡萝卜 适量
鸡蛋 一个
婴儿食用油 适量
虾皮粉 适量

蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法  

  1. 碗中打一个全蛋 把虾皮粉 焯好的西兰花和胡萝卜碎放到一边

    蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图 第2张

  2. 转圈搅拌均匀 （蛋黄不要动）

    蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图 第3张

  3. 加盖 水开蒸10到15分钟 （我用的烤碗 没有的可以用保鲜膜扎几个洞 或者干脆不加盖）

    蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图 第4张

  4. 出锅淋婴儿食用油

    蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图 第5张

  5. 开吃啦！😋

    蔬菜太阳蛋 辅食 10月+的做法步骤图 第6张

小贴士

菜不要加太多 不然蛋清的位置会发软 我家两个宝都不喜欢菜多的

Tags：蔬菜 辅食
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