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低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨

栏目: 馄饨 / 发布于: / 人气:1.39W
低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法步骤图

最近超级馋小馄饨，外面买的总感觉少点什么。看了微博牛奶少女`的方子觉得还不错，就试着包了一顿，真的很不错！现在分享记录一下，声明不是我原创，完全照搬！有喜欢的可以去微博看看牛奶少女`，有很多好吃的 (*≧▽≦)

用料  

鸡蛋 3只
鸡胸肉 500g
大虾 25只
紫菜 适量
虾皮 适量
葱姜末 适量
蚝油 3勺
胡椒粉 1小勺
盐 适量
馄饨皮 适量（我用了不到两斤，看你包的大小）

低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法  

  1. 3只鸡蛋炒熟捣碎，鸡胸肉剁碎，大虾切粒，葱姜切末，放入紫菜、虾皮，一起搅拌，放入调料3勺蚝油➕1小勺白胡椒粉➕盐搅拌均匀。

    低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法步骤图 第2张

  2. 开包！

    低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法步骤图 第3张

  3. 再分享一下紫菜虾皮鲜汤底的做法（也是牛奶少女`的方子）：生抽2勺（不能吃咸的1勺）➕香葱➕干紫菜➕虾皮➕香菜➕香油➕白胡椒粉，煮好馄饨后捞出，用煮馄饨的水冲开汤底，放入馄饨！超好吃超鲜美！

    低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法步骤图 第4张

  4. 超大一颗，吃起来很满足！低脂高蛋白，很赞！

    低脂高蛋白虾仁鸡胸肉馄饨的做法步骤图 第5张
Tags：虾仁 馄饨 低脂 鸡胸肉 高蛋白
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