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葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.22W
葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）的做法步骤图

为自己量身定制的高配版减肥餐

用料  

鸡胸肉 1块
葱 2根
油 2勺

葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）的做法  

  1. 1、焯水去沫去腥备用（水开下肉片正反面翻个3秒捞出）
    2、热油炸葱丝条，1分钟后香味出，加入老抽1勺，鸡胸肉翻炒1分钟即可。

    葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）的做法步骤图 第2张
Tags：鸡胸肉 葱油 高蛋白 减肥 低脂
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