烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:2.11W
烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图

用料  

鸡胸肉
黑胡椒
盐
酱油

烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法  

  1. 买了二斤半鸡胸肉，
    凉水浸泡清洗控干水分

    烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第2张

  2. 反正面都划几刀，
    撒黑胡椒粉盐酱油等按摩一下，
    腌制半天入味，放入冰箱最好。

    烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第3张

  3. 烤盘铺锡纸，摆入。

    烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第4张

  4. 烤箱提前预热五分钟，
    上下火200度烤15到20分钟。
    我用了“热风烤”，用烘烤也行。

    烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第5张

  5. 切片开吃

    烤鸡胸肉低脂高蛋白减肥减脂健身的做法步骤图 第6张
Tags：健身 鸡胸肉 减脂 低脂 高蛋白
猜你喜欢
减脂健身！减肥食谱！美味低卡鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身！减肥食谱！美味低卡鸡胸肉丸子方法 究极高蛋白天使蛋糕「健身减脂」【低碳友好 高蛋白低脂鸡胸肉丸子🍡 健身增肌减脂餐的福利😍食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白低脂鸡胸肉丸子🍡 健身增肌减脂餐的福利😍方法 低脂高蛋白减肥必备鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白减肥必备鸡胸肉丸方法 健身减肥 高蛋白低脂肪 凉拌牛腱肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减肥 高蛋白低脂肪 凉拌牛腱肉方法 蒸鸡胸肉午餐肉减脂餐减肥健身瘦身食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡胸肉午餐肉减脂餐减肥健身瘦身方法 减脂减肥健身餐低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂减肥健身餐低温鸡胸肉方法 葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油鸡胸肉（低脂高蛋白减肥）方法 番茄鸡蛋豆腐汤—低脂高蛋白的减肥健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鸡蛋豆腐汤—低脂高蛋白的减肥健身餐方法 好吃的神奇鸡胸肉蛋糕～低脂高蛋白的健身减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的神奇鸡胸肉蛋糕～低脂高蛋白的健身减肥餐方法
相关文章
减肥高蛋白低脂美味烤鸡肉串食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥高蛋白低脂美味烤鸡肉串方法 高蛋白低脂减脂鸡胸丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白低脂减脂鸡胸丸子方法 低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂饱腹瘦身高蛋白卤健身鸡胸肉饭方法 减脂健身餐-香烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身餐-香烤鸡胸肉方法 减脂/减肥/健身/多汁嫩鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂/减肥/健身/多汁嫩鸡胸方法 香菇什锦鸡胸肉丸-减脂健身高蛋白质餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇什锦鸡胸肉丸-减脂健身高蛋白质餐方法 鸡肉饼(高蛋白低脂减肥)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉饼(高蛋白低脂减肥)方法 香菇烩豆腐—高蛋白低脂减肥健身餐食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇烩豆腐—高蛋白低脂减肥健身餐方法 减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日常 低脂高蛋白菌菇蒸鸡胸肉方法 鸡胸肉炒香干健身减肥减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒香干健身减肥减脂餐方法
热门文章
低脂高蛋白韩式辣白菜鸡胸肉豆腐汤|减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂高蛋白韩式辣白菜鸡胸肉豆腐汤|减肥食谱方法 小葱大葱拌豆腐鸡胸肉减脂减肥健身食谱大全及做法，烹饪好吃的小葱大葱拌豆腐鸡胸肉减脂减肥健身方法 香煎鸡胸肉 低脂高蛋白 健身餐 少油食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡胸肉 低脂高蛋白 健身餐 少油方法 减肥，也必须吃美了之藜麦蒸鸡胸，低脂高蛋白美味减脂餐！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥，也必须吃美了之藜麦蒸鸡胸，低脂高蛋白美味减脂餐！方法 无油烤鸡胸肉 （健身减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡胸肉 （健身减脂餐）方法 减肥瘦身低脂—鸡胸肉卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥瘦身低脂—鸡胸肉卷饼方法 减脂高蛋白-鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂高蛋白-鸡胸肉方法 〖减脂增肌〗高蛋白“肉松”烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的〖减脂增肌〗高蛋白“肉松”烤鸡胸方法 Sous Vide低温慢煮鸡胸肉，减脂增肌低脂高蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的Sous Vide低温慢煮鸡胸肉，减脂增肌低脂高蛋白方法 低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂素炒鸡胸肉减肥餐健身餐瘦身餐快手菜方法 低脂烤鸡胸肉（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂烤鸡胸肉（减肥版）方法 减脂健身高蛋白低碳水砂锅菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健身高蛋白低碳水砂锅菜方法 烤箱鸡胸肉（减脂健身必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡胸肉（减脂健身必备）方法 ［减脂低卡高蛋白零食］烤鸡胸丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的［减脂低卡高蛋白零食］烤鸡胸丝儿方法 减脂餐-低脂低碳水高蛋白番茄烩鸡胸肉🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-低脂低碳水高蛋白番茄烩鸡胸肉🐔方法
热门搜索
微波炉早餐粗粮饼 韭菜香炒年糕 超劲道 小鱼汤 秋葵海蛎煎 嫩牛腿炝炒青菜杆子 可以葱抓饼 樱桃棒冰 香甜软糯艾果 潮汕大薯蒸排骨 红薯小饼馒头 香芋牛奶手撕方包 培根口酥 即食酸嘢凉菜 豆渣全麦香肠面包 家常酱茄子 老友大肉馄饨伊面 from 泳哥 先炸后 日常保健 蜂蜜里脊 烧千页 家庭马蹄糕 三色藜麦吐司 阿根廷红虾炸虾球 韭菜猪肉馅冻饺子 豆角猪肉馅水饺 馋死老爷子 咖喱鲨鱼楠 虾仁鲍鱼鸡蛋拌面 红枣核桃桂圆馒头 清肠果蔬汁 蓝莓吐司 卡仕达酱蛋糕卷 腊肠酸豆角烤饼 玫瑰沁香木耳 鲍鱼海参扒 这样烧很值钱 4寸芝士蛋糕 香菇马蹄饺 海鲜挂面 虾兵蟹将馒头 海鲜老友粉 三步走寿喜锅 肉末炒豆角 鸡骨草煲猪横俐 炒粒粒 物喜
推荐内容
烤鸡减脂健身增肌蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡减脂健身增肌蛋白方法 低脂减肥奥尔良烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥奥尔良烤鸡胸肉方法 『金针菇焖鸡胸肉』超好吃的鸡胸肉吃法～减脂健身减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的『金针菇焖鸡胸肉』超好吃的鸡胸肉吃法～减脂健身减肥方法 无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）方法 健身高蛋白低脂版鸡胸肉鹰嘴豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健身高蛋白低脂版鸡胸肉鹰嘴豆沙拉方法 烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」方法 无油无盐低脂健康烤鸡胸肉 减肥专用食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐低脂健康烤鸡胸肉 减肥专用方法 「低脂健身」烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂健身」烤鸡胸肉方法 低脂减肥零食烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂减肥零食烤鸡胸肉方法 减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥鸡胸肉、低脂鸡胸肉方法 低脂/少油 高蛋白 减脂期烤杂蔬鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂/少油 高蛋白 减脂期烤杂蔬鸡肉方法 烤鸡胸肉蔬菜饭包《减脂健身》食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉蔬菜饭包《减脂健身》方法 减肥必备 健康低脂腌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备 健康低脂腌鸡胸肉方法 「减脂」300卡 低脂高蛋白 土豆咖喱炖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」300卡 低脂高蛋白 土豆咖喱炖鸡胸肉方法 高蛋白杂豆汤｜减脂健身食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白杂豆汤｜减脂健身方法 低脂减肥蔬菜汤，美味低卡高蛋白图解
最近更新
  • 酵素机做柚子酵素，劝退！
  • 爸爸糖吐司
  • 竹笋海味咸粥（台味）
  • 空气炸锅豆腐泡
  • 蝴蝶生日蛋糕
  • 懒人番茄鱼（小美）
  • 蕃茄意大利面
  • 汪汪狗的做法
  • 青柠啫啫红立鱼
  • 小清新花环蛋糕
  • 2020.1.6午餐
  • 酵母版小油条
  • 砂蛋糕～喜欢沙沙的口感
  • 超好吃的三汁焖锅
  • 超级简单！美味的岩烧乳酪
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.