秋天最大的现象就是秋燥,酸中所含的酸、有机酸、 纤维素等可以刺激人体内各种体液分 而缓解秋燥,今天做个酸汤素馅韭菜鸡蛋水饺🥟
用料
鸡蛋 | 3个 |
韭菜 | 250克 |
香油 | 1小勺 |
盐 | 1小勺 |
饺子皮 | 500克 |
香菜 | 2根 |
味达美臻品蚝油 | 2大勺 |
味达美柔香米醋 | 2大勺 |
味达美臻品特级生抽 | 1大勺 |
鸡粉 | 1小勺 |
秋天🉐饮食‼️酸汤素馅韭菜鸡蛋水饺的做法
准备好食材
鸡蛋炒熟备用
韭菜洗净切碎
鸡蛋切碎放入韭菜中
加入蚝油
加入盐
加入鸡粉
搅拌均匀
开始包饺子
全部包好
起锅烧水,水开下入饺子,素馅饺子点水一次即可
煮饺子的时候调个汁,碗中放入盐
加入生抽
加入米醋
加入饺子汤
盛入饺子,撒上葱花和香菜
饺子鲜香,汤汁酸酸的开胃下饭
小贴士
秋天的饮食是“少辛多酸”,尤其在当下,为了健康的身体,建议大家根据季节吃一些营养养生的食物