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懒人减脂全麦馒头汉堡

栏目: 馒头 / 发布于: / 人气:3.13W
懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图

减肥减脂！

用料  

全麦馒头 两个
牛肉碎 一包
洋葱 半个
黑胡椒 适量
酱油 两勺
淀粉 两勺
橄榄油 两勺

懒人减脂全麦馒头汉堡的做法  

  1. 把牛肉碎放黑胡椒、酱油、一点橄榄油、洋葱碎搅拌均匀

    懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图 第2张

  2. 放适量肉馅在电烤炉上，盖盖子烤三分钟就好

    懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图 第3张

  3. 烤好后把乳酪插丝放肉片上，用馒头片夹起来

    懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图 第4张

  4. 插丝乳酪

    懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图 第5张

  5. 再放点绿叶菜和洋葱，喜欢番茄酱就放。
    好吃减脂

    懒人减脂全麦馒头汉堡的做法步骤图 第6张
Tags：减脂 汉堡 全麦 馒头 懒人
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