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好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）

栏目: 面 / 发布于: / 人气:2.82W
好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）的做法步骤图

由于处于减肥期，但是超级爱吃面食
所以就自创了一个拌面
我这个拌面用的是全麦面，所以减肥的小朋友们不用担心会长胖哦

用料  

全麦面 一小把
鸡胸肉 1/3块
香菇 2朵
青菜 3颗

好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）的做法  

  1. 1.将鸡胸肉切丁，然后加入生抽，蒜末，料酒腌制
    2.香菇切丁
    3.青菜掰一下
    4.葱花，蒜末准备好

  2. 下面，水开了后，下面，面熟，捞出，
    过凉水
    然后加入青菜，烫熟

  3. 加少量油，葱蒜炒香后，
    加入腌制的鸡胸肉翻炒一会儿，加入香菇
    继续翻炒，炒出水分来就差不多了
    然后将过凉的面加入里面
    翻炒后加入：生抽，耗油，一丢丢醋，辣子
    然后继续翻炒后，加入青菜，继续小火搅拌均匀，加入一丢丢香油出锅～

  4. 好吃！！！

    好吃到舔盘的拌面（减肥期也可以吃哦）的做法步骤图 第2张
Tags：好吃 减肥 拌面
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