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蔬菜满满的花生酱拌面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:3.12W
蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图

一直觉得普通的花生酱拌面纯碳水➕脂肪不是很健康,但是又觉得味道超级好。之前在夏天台湾吃到一个花生酱凉面一直念念不忘~终于有时间复制一下了~

用料  

鸡蛋
各类蔬菜
花生酱
菠菜
鸡蛋丝
香菇
萝卜丝
黄瓜丝
玉米粒

蔬菜满满的花生酱拌面的做法  

  1. 菠菜焯水(水留着后面煮面条);鸡蛋打散,摊成薄饼以后,切丝;炒萝卜丝和香菇

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第2张
  2. 我用的无糖颗粒花生酱,我觉得看个人口味喜欢顺滑花生酱还是颗粒,原来就有添加糖的话后面就不需要加糖了

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第3张
  3. 花生酱的量我只能说取决于个人,我加了两勺,用刚刚煮菠菜的水化开,加半勺酱油半勺香油,加半勺糖(原本是有糖的话就不需要加了)。这里给出的计量都是大概的,每个人口味不同,慢慢调比较好。调到比较稀的状态,直接尝一点点,觉得比较咸的状态,因为后面和蔬菜和面拌开就不咸了~

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第4张
  4. 煮面~用的这种细的鸡蛋面,用刚刚煮菠菜的水就可以啦!三分钟出锅~如果是很热的夏天就可以冷水冲一下煮好的面条

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第5张
  5. 把各种配料摆上去,淋上花生酱

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第6张
  6. 摆筷!

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第7张
  7. 开拌!强烈建议用颗粒花生酱呀!和蔬菜面条一起吃,口感就很好~

    蔬菜满满的花生酱拌面的做法步骤图 第8张
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