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芡实茯苓红豆薏米鸡汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.7W
芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图

用料  

芡实 1把
薏米 1把
赤小豆 1把
茯苓 1把
鸡肉 适量
盐 少量

芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法  

  1. 将煲汤的食材准备好；

    芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图 第2张

  2. 食材洗干净之后一起提前放入锅中泡水；

    芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图 第3张

  3. 鸡肉清洗干净；

    芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图 第4张

  4. 鸡肉一起放入泡好的食材中，煲汤模式40分钟；

    芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图 第5张

  5. 最后加点盐然后就可以出锅！

    芡实茯苓红豆薏米鸡汤的做法步骤图 第6张

小贴士

1、鸡肉换成排骨也可以；
2、芡实茯苓赤小豆薏米即是药材也是食材，具有补肾健脾，利湿消肿的功效，还能美容养颜补气血；
3、茯苓和芡实都可以选用新鲜的，免去泡发的步骤，或者选用干的，煲汤之前先泡软。

Tags：鸡汤 茯苓 薏米 红豆 芡实
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