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养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:8.98K
养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图

山药可以健脾养胃，益肝止咳和增强骨骼，所以早餐要吃得营养，还要照顾到孩子的肠胃，山药排骨粥是很不错的选择哦～

用料  

山药 半根
排骨 250克
鲜虾 5只
西兰花 少量
胡萝卜 少量
鲜香菇 1朵
芹菜 1根
小米 少量
大米 1/4杯
盐 少许

养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法  

  1. 山药切丁，胡萝卜切丁（我切丁后还剁碎了，这个随个人喜好），西兰花切碎，虾剥壳后切小块，香菇切丁（我保留几条切丝，为了好看哈）

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第2张

  2. 排骨过水后先放进锅里煮，煮开后加小米、大米和山药一起煮，大火煮开后转中小火熬大概15-20分钟左右。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第3张

  3. 然后依次加入香菇、西兰花。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第4张

  4. 还有胡萝卜🥕

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第5张

  5. 熬一会，再加入鲜虾。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第6张

  6. 再把虾煮熟加入芹菜粒和盐，关火。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第7张

  7. 即养胃又美味的粥就好啦～

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第8张

  8. 有颜值的粥，小孩子会更喜欢吃的～

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥（一款简单又适合小孩子的粥）的做法步骤图 第9张
Tags：养胃 排骨 健脾 山药 鲜虾
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