要养生,要喝粥。要时尚,还是要喝粥。
红豆益气补血、利水消肿,让面色无华的MM恢复红润;薏米健脾利水、清热排毒
用料
红豆薏米美颜粥的做法
1、红小豆和薏米洗净后,放入锅中用清水浸泡4小时以上。
2、泡好后就开火煮,先大火煮至水烧开,然后转下火煮。
3、煮至豆子都软糯了,如图所示。豆子都开花了,可以尝一下红豆很软糯,放甘草和大枣
4、在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火。
5、吃!!!!
小贴士
薏米和红豆最好泡下哦,没有条件用高压锅~~~
顺便多谢 的薏米红豆组合哦,省了我很多时间~~