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补气养颜粥·让你容光焕发白里透红💃

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:7.12K

补气养颜粥·让你容光焕发白里透红💃的做法步骤图

用料

红豆	1/2米杯
黑豆	1/2米杯
米	1/4米杯
红枣	10颗
枸杞	20粒
老红糖	2块

补气养颜粥·让你容光焕发白里透红💃的做法

准备图中材料
1.红豆:黑豆:米比例是2:2:1，提前2小时泡发
2.10颗红枣去核备用
所有材料加入砂锅➡️加水沒过食物3厘米➡️煮沸后炖40-60分钟，期间加2～3次热水，需要不断搅拌➡️等红豆、黑豆变软就好啦

或者直接用电高压锅煮，解放双手，节省时间，不过效果不会有砂锅好
大功告成

Tags：容光焕发养颜补气白里透红

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