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简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.26W
简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法步骤图

最近感冒打吊瓶，什么都不想吃，只想吃点好消化的食物，正好家里还有点玉米面，就用来做玉米面粥吧。

用料  

玉米面 一大勺
纯净水 适量

简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法  

  1. 锅内倒入适量水烧开。

    简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法步骤图 第2张

  2. 一勺玉米面倒入容器中，加适量水搅拌无颗粒备用。

    简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法步骤图 第3张

  3. 锅内水烧开，倒入调好的玉米面糊糊，用勺子搅拌一下，煮开即可。

    简单好喝又养胃的玉米面粥-上班族首选早餐的做法步骤图 第4张

小贴士

1:玉米面具有降血脂降血压，通便，健脑，护眼，延缓衰老，抗癌等功效。

2:有糖尿病的人不宜喝此粥。

Tags：好喝 玉米面 上班族 早餐 养胃
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